Coenzima Q10: in quali alimenti lo troviamo?
premessa: l'Ubiquinolo A proposito dell'ubiquinolo... svolge un ruolo di primo piano nella produzione di energia. L'ubiquinolo è una sostanza ubiquitaria (da cui il nome, infatti si trova in tutte le cellule, precisamente nei mitocondri) della cui esistenza poche persone sono al corrente. In realtà, è semplicemente la forma antiossidante del più ampiamente conosciuto coenzima Q10 . Poiché è attivamente prodotto all'interno dei tessuti scheletrici del corpo, è considerato un nutriente non essenziale (sebbene alcuni optino per assumerne dosi più ampie per ottenere una serie di benefici per la salute). Scoperta per la prima volta negli anni '50, questa sostanza nutritiva è importante per la produzione di energia e, particolare interessante, si è scoperto che viene soppressa negli individui più anziani che mostrano segni di disturbi cardiovascolari o al fegato. Quindi, molti ritengono che tale sostanza svolga un ruolo importante in molti sistemi ...