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Is a Good Night's Sleep at the Top of Your Wishlist? (una buona notte di sonno è in cima alla lista dei tuoi desideri?)

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se si soffre di FM e / o ME / CFS, probabilmente non  si riesce a completare l’intero ciclo di sonno senza interruzioni .   (N.B. l'articolo è tratto da un sito che pubblicizza un prodotto, sorvolate su questo passaggio e focalizzate solo il concetto del riposo e i meccanismi che lo regolano, i rimedi naturali in quanto tali e non in relazione al prodotto descritto) Ti ritrovi a fissare il soffitto notte dopo notte, incapace di dormire? Ti addormenti finalmente solo per svegliarti un’ora o due dopo? E anche in quelle rare occasioni in cui riesci a dormire più ore consecutive, ti risvegli come se non avessi dormito affatto? Questi sono alcuni dei problemi comuni del sonno persone con malattie croniche come la fibromialgia, ME / CFS Capire il problema Per capire perché i pazienti affetti da FM, ME / CFS e Lyme cronici hanno difficoltà ad ottenere un sonno di qualità, è necessario prima capire cosa succede durante un normale ciclo del son...

Lo zenzero per combattere l’emicrania...ma non solo! FUNZIONA COME UNA MEDICINA: LO STUDIO

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Lo zenzero per combattere l’emicrania...ma non solo FUNZIONA COME UNA MEDICINA: LO STUDIO Sfidando gli interessi dell’industria farmaceutica (si stima che il mercato globale dei farmaci contro il mal di testa arriverà a valere quasi 4 miliardi di dollari entro il 2020) un gruppo di ricercatori iraniani ha infatti deciso di comparare l’efficacia dello zenzero nella cura del mal di testa con quella del sumatriptan uno dei principi attivi più diffusi al mondo nella terapia farmacologica contro le cefalee. Lo studio è stato condotto in “doppio cieco” una tecnica della sperimentazione scientifica in base alla quale né pazienti, né medici sono al corrente di quale delle due sostanze sia stata somministrata al campione proprio al fine di evitare che eventuali condizionamenti influenzino i risultati. Nel dettaglio, a una dose consigliata di sumatriptan, pari a circa 50 mg, è stata contrapposta una di 250 mg di zenzero in polvere equivalente a circa un ottavo di cucchiaino da...