Comitato per il Riconoscimento della FIBROMIALGIA e DIRITTI dei Malati

La vitamina C è un prezioso antiossidante idrosolubile, protegge dall'attacco dei radicali liberi nel liquido intracellulare e nel plasma. E' essenziale per il paziente fibromialgico perchè necessaria per la formazione, la protezione e la stabilizzazione del collagene, che è la principale proteina dell'organismo, indispensabile per la produzione del tessuto connettivo (pelle, vasi, ossa), per la riparazione dei tessuti e per mantenere sani i capillari, le gengive, i denti. Inoltre, la vitamina C è essenziale per l'assorbimento di altre sostanze nutritive (ferro, acido folico, vitamina E ) e per il metabolismo di alcuni aminoacidi (fenilalanina, tirosina). Infine, occorre all'organismo per l'utilizzo dei carboidrati,  alla sintesi dei grassi e delle proteine. Il fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina C per l'adulto sano è di 60 mg. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Rheumatology, un aumento dei livelli di radicali lib...

Tè verde* fonte immagine http://www.viversano.net/wp-content/uploads/2014/04/te-verde.jpg  il tè verde è un tipo di tè composto esclusivamente da foglie di Camellia sinensis (o Thea chinensis) che durante la lavorazione non devono subire alcuna ossidazione . Di origini cinesi , per secoli è stato consumato in varie regioni asiatiche, dal Giappone al Medio Oriente . Solo di recente [ Quando? ] ha trovato la sua diffusione anche in Occidente , dove per tradizione si consuma per lo più tè nero . A livello globale è la seconda varietà di tè più diffusa: dei 2,5 milioni di tonnellate di tè che si producono a livello mondiale, il 20% è rappresentato da tè verde (il 78% da tè nero , il 2% da tè oolong ) [1] . Coltivazione e raccolto Piantagioni di tè verde in Corea La Camellia sinensis può essere coltivata del tutto al sole (per ottenere Sencha, Hojicha) oppure più frequentemente è schermata dal sole nelle 2-3 settimane precedenti il primo raccolto (come...

6 Billion People Do Not Meet Vitamin E Levels Necessary For Cognitive and Cardiovascular Health  La colpa? un'alimentazione non equilibrata, con pochi grassi "buoni"  e troppi cibi processati, che hanno condotto  a questa situazione allarmante, quasi una vera epidemia... People who don’t get enough vitamin E in their diets appear to be more likely than others to show early signs of disease. Only a fifth of the world’s population are receiving the recommended vitamin E intake, a review has concluded, placing a heightened risk for conditions affecting the immune system, cognitive function and cardiovascular health. Vitamin E does everything from ease exercise soreness , treating menstrual pain , preventing cancer and playing a central role in neurological and cardiovascular function. Adequate levels of vitamin E, an essential micronutrient, are especially critical for the very young, the elderly, and women who are or may become pregnant. Deficiency of the ...

"Nutri il tuo cuore" di Davide Terranova Solgar presenta a Padova un incontro per parlare di benessere cardiovascolare.     http://www.tgcom24.mediaset.it/2017/video/-nutri-il-tuo-cuore-di-davide-terranova_3025716.shtml