Comitato per il Riconoscimento della FIBROMIALGIA e DIRITTI dei Malati

 "Educazione Alimentare"  :  il corso si terrà nel mese di ottobre 2018 a Genova. DATA, ORARI E LUOGO sono in via di definizione, in base al numero degli iscritti. E' tenuto a cura del Comitato Assoutenti Fibromialgia.   per info e ISCRIZIONI scrivere a: fibromialgia@assoutenti.liguria.it i docenti sono medici, biologi nutrizionisti con master di II° Livello in nutrizione clinica. https://goo.gl/forms/kBaqyJjDILZlF3v42  il corso è dedicato  ai soci del Comitato  Assoutenti Fibromialgia - se non sei ancora iscritto,  puoi farlo anche prima del corso. per l'iscrizione al corso : *Conferma di aver letto l'informativa sulla privacy (in calce)  e che *Consenti al trattamento dei dati per la registrazione alla partecipazione al corso e notizie relative allo stesso. indicando cognome e nome città indirizzo email numero di telefono    nel modulo della pre iscrizione puoi indi...

premessa: l'Ubiquinolo A proposito dell'ubiquinolo... svolge un ruolo di primo piano nella produzione di energia. L'ubiquinolo è una sostanza ubiquitaria (da cui il nome, infatti si trova in tutte le cellule, precisamente nei mitocondri) della cui esistenza poche persone sono al corrente. In realtà, è semplicemente la forma antiossidante del più ampiamente conosciuto coenzima Q10 .  Poiché è attivamente prodotto all'interno dei tessuti scheletrici del corpo, è considerato un nutriente non essenziale (sebbene alcuni optino per assumerne dosi più ampie per ottenere una serie di benefici per la salute). Scoperta per la prima volta negli anni '50, questa sostanza nutritiva è importante per la produzione di energia e, particolare interessante, si è scoperto che viene soppressa negli individui più anziani che mostrano segni di disturbi cardiovascolari o al fegato. Quindi, molti ritengono che tale sostanza svolga un ruolo importante in molti sistemi ...

IL SALMONE (SEGUE ARTICOLO #STAY TUNED)

SEGUE ARTICOLO COMPLETO #STAYTUNED I TRE MACRO ERRORI FONDAMENTALI: 1) IPERALIMENTAZIONE 2) ERRATA ALIMENTAZIONE 3) INTRODUZIONE DI ALIMENTI ADULTERATI, TROPPO PROCESSATI E NON NATURALI

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  I sei ciechi e l’elefante   ( Parabola Indù )  "La credenza che la realtà che ognuno vede sia l’unica realtà è la più pericolosa di tutte le illusioni." Paul Watzlawick   C’erano una volta sei saggi che vivevano insieme in una piccola città. I sei saggi erano ciechi. Un giorno fu condotto in città un elefante. I sei saggi volevano conoscerlo, ma come avrebbero potuto essendo ciechi? “Io lo so”, disse il primo saggio , “ lo toccheremo.” “Buona idea”, dissero gli altri ,”così scopriremo com’è fatto un elefante.” I sei saggi cosi andarono dall’elefante. Il primo saggio si avvicinò all’animale e gli toccò l’orecchio grande e piatto. Lo sentì muoversi lentamente avanti e indietro, producendo una bella arietta fresca e disse: “L’elefante è come un grande ventaglio”. Il secondo saggio invece toccò la gamba: “Ti sbagli. L’elefante è come un albero”, affermò. “Siete entrambi in errore”, disse il terzo. “L’elefante è simile a una corda”. mentre gli toc...

I cetrioli sono utili contro la ritenzione idrica e nelle diete ipocaloriche e dimagranti, sono "alleati" nutrizionali anche nel migliorare la condizione del fibromialgico. Grazie al SILICIO contrastano i dolori articolari.   L'estratto di CETRIOLO è ottimo e benefico sia per sapore, sia per qualità dei suoi nutrienti: abbinalo a verdure e frutta nei tuoi estratti detox e drenanti. Se sei a dieta, bevi un bicchiere di estratto di verdure e frutta,  che contenga il cetriolo, per aumentare il senso di sazietà e aiutare il tuo organismo a mantenere a bada la glicemia. Ricetta estratto: per un aperitivo salutare, mixare a piacere le verdure e la frutta: cetriolo, carole, sedano, arance, mela verde. nell'estratto usare SEMPRE  limone, zenzero, gocce di olio evo (l'olio serve anche per rendere biodisponibili le vitamine liposolubili) LE PROPRIETÁ BENEFICHE DEL CETRIOLO: è un ottimo alleato della salute, grazie al suo impo...