Comitato per il Riconoscimento della FIBROMIALGIA e DIRITTI dei Malati

6 Billion People Do Not Meet Vitamin E Levels Necessary For Cognitive and Cardiovascular Health  La colpa? un'alimentazione non equilibrata, con pochi grassi "buoni"  e troppi cibi processati, che hanno condotto  a questa situazione allarmante, quasi una vera epidemia... People who don’t get enough vitamin E in their diets appear to be more likely than others to show early signs of disease. Only a fifth of the world’s population are receiving the recommended vitamin E intake, a review has concluded, placing a heightened risk for conditions affecting the immune system, cognitive function and cardiovascular health. Vitamin E does everything from ease exercise soreness , treating menstrual pain , preventing cancer and playing a central role in neurological and cardiovascular function. Adequate levels of vitamin E, an essential micronutrient, are especially critical for the very young, the elderly, and women who are or may become pregnant. Deficiency of the ...

AU G.A.S. onlus – Gruppo di Acquisto Solidale Onlus di Assoutenti  L’associazione non ha scopo di lucro e persegue esclusivamente finalità di solidarietà sociale per l’avvio di un nuovo modello di sviluppo globalmente sostenibile. L’associazione svolge, sulla base di progetti propri o concordati con altri, attività a favore delle persone e delle loro reti di relazione, a partire da quelle che sono in stato di maggior disagio senza discriminazioni di età, genere, cultura, religione, cittadinanza; ne promuove e sostiene, anche sul piano formativo, l’autorganizzazione e il mutuo aiuto. Favorisce una domanda competente sia di servizi che di beni e di costruzione di reti comunitarie. Promuove la solidarietà e la giustizia sociale, pratica il volontariato e sostiene il commercio equo e solidale, una sana alimentazione, il risparmio energetico e corretti stili di vita come fondamento di una cittadinanza attiva e responsabile. L’associazione, in qualità di Onlus, svolge at...

l' ENCEFALOMIELITE MIALGICA o Sindrome da Fatica Cronica è una malattia multifattoriale,  invalidante, che colpisce milioni di persone nel mondo. La Sindrome da fatica cronica ( Chronic Fatigue Syndrome , sigla CFS ), anche detta Encefalomielite mialgica o Malattia da intolleranza sistemica allo sforzo ( Systemic exertion intolerance disease - SEID) comunemente indicata come CFS/ME , viene descritta da un rapporto dell' Institute of Medicine (IOM) pubblicato nel febbraio 2015 come una «malattia sistemica, complessa, cronica e grave», caratterizzata da una profonda stanchezza , disfunzioni cognitive, alterazioni del sonno , manifestazioni autonomiche, dolore e altri sintomi, che sono peggiorati da uno sforzo di qualsiasi tipo. Il Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) la riconosce come una malattia devastante e complessa che comporta una fatica schiacciante e una miriade di altri sintomi che non vengono migliorati dal riposo e che possono peggiorare dopo l...

Piatto unico "salva-tempo": "Insalata di Grano Saraceno" ricetta composta con alimenti  utili a contrastare l'infiammazione e prevenire malattie, ricca di omega3 che combattono l'infiammazione, vitamine e minerali, vit D e anche fibre utili per favorire un buon microbiota intestinale, ossia alcuni alimenti favoriscono la cosiddetta "EUbiosi" (le cipolle per esempio) ve la consiglio, è eccellente in estate (potete sostituire  il tipo di pesce e i legumi, esempio tonno e fagioli di Spagna, ma anche  il pollo al posto del pesce) (ricetta estiva, molto fresca, che senza i cetrioli si può preparare anche in altre stagioni, calda o tiepida, sostituendo anche altre verdure e legumi) Ingredienti: Grano saraceno cotto al vapore Fagioli Cannellini Sgombro al naturale o grigliato Pomodori - Cetrioli Cipolle di S Margherita di Savoia al vapore succo di limone - olio EVO Ligure origano basilico* - pepe nero (*metto le foglie a macerare nell...

Il ruolo delle terapie complementari nella Fibromialgia -  Dottor Giovanni Caggia, specialista in neurochirurgia La ricerca di terapie non farmacologiche per il trattamento della Fibromialgia è stata sempre molto attiva anche per gli scarsi risultati della terapia farmacologica tradizionale. Un punto fondamentale è spiegare in modo esaustivo al paziente i vari aspetti della malattia e condividere con lui le varie possibilità terapeutiche. Il rapporto medico/paziente riveste quindi un ruolo cruciale.  Il trattamento non farmacologico è rappresentato dall'esercizio fisico, che deve essere aerobico e deve essere effettuato dolcemente in modo da non riacutizzare il dolore; ai miei pazienti sono solito consigliare la passeggiata a passo sostenuto e possibilmente in ambiente salubre ed almeno tre volte alla settimana. Altro pilastro nel trattamento è rappresentato dalla Terapia cognitivo comportamentale, dalle tecniche di meditazione come il Mindfulness e ...

Cos'è la Fibromialgia? Zone algogene Cos’è la fibromialgia La sindrome fibromialgica è una controversa sindrome dolorosa cronica caratterizzata da un dolore muscolo-scheletrico diffuso, dalla presenza di punti dolorosi alla pressione e da una varietà di sintomi clinici d’accompagnamento. Il termine fibromialgia deriva dal latino “fibra”  e dal greco “myo” (muscolo) unito ad “algos” (dolore). Per “sindrome” si intende un insieme di sintomi e segni clinici che può essere dovuto a più malattie e questa definizione è già indicativa della difficoltà nel definire con precisione le cause e la natura di questa patologia. Va segnalato inoltre, come la gran parte dei sintomi è comune ad altre due sindromi imparentate con la fibromialgia: la sindrome da fatica cronica e la sindrome da multi-sensibilità chimica. La sua diagnosi è essenzialmente clinica e si basa sui criteri dell’associazione dei reumatologi americani (ACR) che prevedono:...

6 domande per sapere la probabilità di avere la FIBROMIALGIA  qui potete scaricare il TEST per la diagnosi...potete anche consegnarlo al vostro medico di base, come consigliato dal reparto di reumatologia di Benevento http://www.beneventoreumatologia.it/fmhdt.asp Nelle ultime due settimane 1. Soffri di dolore dappertutto al risveglio, come se ti avessero pestato?   Sempre Di solito A volte Mai 2. Ti svegli stanco/a come se avessi lavorato duramente nella notte? Sempre Di solito A volte Mai 3. Soffri di mani formicolanti o gonfie la notte e al risveglio? Sempre Di solito A volte Mai 4. Hai un sonno notturno interrotto da frequenti risvegli? Sempre Di solito A volte Mai   Nella tua storia globale (tutta la vita) 5. Hai Mai sofferto di crisi di panico, di fobie, di lunghi periodi di stress? Molto spesso Spesso A volte ...